始まりは、甘い香りの魔法から
ハードなトレーニングを終えてシャワーを浴びたら
…はい、いつも放心状態です（笑）
ステアクライマー40分の代償は、この「無」の時間。
でも、ここからが私の真骨頂。
心に「上機嫌」のスイッチを入れ直す。
タオルドライした肌に、ジルスチュアートのボディクリームを。
この甘い香りに包まれる瞬間、「あぁ、今日もやり切った！」と心がふんわり解けていきます。
最近のお気に入りのスキンケアです。
・トゥベールの化粧水： 最近の推し。特にレチノールクリームは手放せません。肌荒れがあっという間にキレイに。
・エリクシールのアイクリーム： 未来の自分のために、目元だけは丁寧に。発光したような目元に……！
・オバジのリップ： どんな時も唇の潤いは死守。寝る前にもひと塗り。朝まで潤いが続きます。
ズボラだしせっかちなので「浸透させる」「丁寧に塗る」そんなことできません。
化粧水もパンパンパン！と叩き込み、ボディクリームは適当に滑らせる。リップは力を込めてひと塗り。
………果たして塗る意味はあるのでしょうか？（あると信じている）
黄金ボウルは「ワイルド」に。
ジムから帰ると、お腹はペコペコ。
プロテインを飲んだ後、さらに追い打ちで「特製ヨーグルトボウル」を作ります。
でもね、ここで丁寧に包丁なんて使いません。
バナナは手で豪快にちぎって投入！
きなこは袋からバサバサッとかけるだけ！
ブリーベリーがある日は上からドサドサと！
見た目はワイルドだけど、蜂蜜を垂らして頬張るこの瞬間が、何よりの贅沢なんです。時間は有限。1分でも早く自分を「美味しい」で満たします。
お腹が満たされたら、もう一度軽くストレッチ。
心地よい香りと、満たされた体。
完璧じゃない自分も、バナナをちぎる自分も、全部ひっくるめて「今日も最高に可愛い！」と笑える。
このメリハリこそが、明日をまた上機嫌で迎えるための、私だけの大切な儀式です。
疲れ切った心に、お気に入りの香りでスイッチを入れる。
ほんの少しの手間が、明日を戦うための最強の武器になります。
理想の自分は、日々の小さな「ご褒美」の積み重ねで作られるもの。
あなたも今日、自分を世界で一番甘やかしてあげましたか？
欲しいものは、全部自分の手で掴みに行きましょう！
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