「もっと頑張らなきゃ」「何かを始めなきゃ」 そう思えば思うほど、なぜか苦しくなっていませんか？
私も同じでした。 でもある日気づいたんです。
幸せになれない原因は、足りないものじゃなくて
抱えすぎているものだったと。
30代主婦の私が実際に手放した5つのことをお話しします。
この記事では大好きな自分を手に入れるために私が卒業した、5つのリストをお話しします。
「私なんてこのくらいでいい」を捨てた
ずっとプチプラのコスメばかり選んでいました。
「私なんてこのくらいでいい」
そう思いながらコスメを選んでいたこと、ありませんか？
私はずっとそうでした。
でもある日気づいたんです。
安いものを選ぶたびに、自分に「あなたはその程度の価値しかない」と言い聞かせていたということに。
安いものを選ぶことは節約じゃなくて、自分への値下げ交渉だったと。
今は迷わずデパコスのカウンターへ。
お気に入りはSUQQU（スック）。
内側から滲み出る艶、体温を感じるチーク、むちっとしたリップ。
鏡の中の自分に「あなたはこの上質さにふさわしい」と魔法をかける。
自分を高く扱えば、世界の扱い方が変わる。 それをコスメが教えてくれました。
デパコスは私にとって、ただの化粧品ではなく自分を大切に扱うための「魔法」なんです。
「人に執着する」のをやめた
正直に言います。
過去の私は、人への執着で心がボロボロになった経験があります。
相手の顔色をうかがって、相手の機嫌に自分の幸せを委ねて。
自分の人生なのに、主導権が自分にありませんでした。
手放す勇気が、なかなか出なかった。
「これを失ったら、もう次はないかもしれない」という恐怖。
その気持ち、すごくわかります。
でもね
思い切ってその手を離した瞬間、驚くほど心が軽くなりました。
執着という「心の濁り」が抜けた分だけ、新しい豊かさが入ってくる。
今の穏やかな家族との時間は、手放した先にありました。
もし今、誰かへの執着で苦しんでいるなら。
手放した先に、もっといいものが必ず待っています。
「嫌なことを飲み込む」のをやめた
「いい人」でいようとして、心を削るのはもうおわり。
本当は嫌なのに、嫌だと言えず飲み込んでいたことがありました。
「ここで嫌と言ったら、嫌われるかもしれない」
そんな恐怖が、いつも心のどこかにありました。
でもね
心を削って守った「いい人」の称号、そんなに価値があるものでしたか？
嫌なことは、ハッキリ「嫌」と言う。
自分のご機嫌を最優先に守る。
冷たく聞こえるかもしれないけれど、
これはワガママじゃなくて、自分への誠実さです。
私が私を一番に守ってあげると決めたら、 世界は驚くほど、優しくなりました。
もし今、誰かのために自分を削っているなら。 あなたを一番守れるのは、あなただけです。
「他人軸の正解」を求めて疲れるのをやめた
「お母さんだから手作りじゃないと」 「主婦だから家のことを優先しないと」
そんな透明な枠に、ずっと自分を押し込めていました。
誰に言われたわけでもないのに、勝手に。
自分を透明な枠に押し込めて生きにくくしていたな、と思います。
今の私はこうです。
疲れた日は、お弁当に冷食をガンガン使う。
朝5時に起きて、自分のためだけにジムへ行く。
「それでいいの？」と思うかもしれない。
でもね
「私が上機嫌でいること」が、家族の幸せの源泉だと確信しています。
眉間にシワを寄せて完璧なお弁当を作るより、 冷食で笑顔の朝の方が、絶対にいい。
正解は世間が決めるんじゃない。 私が決める。あなたが決める。それでいい。
「できないかも」というブレーキをやめた
失敗が怖くて、動けなかったことがありました。
「うまくいかなかったら、どうしよう」 そのブレーキが、ずっと心にありました。
でも気づいたんです。
怖いのは失敗じゃなくて、やりたいことをやらずに人生が終わること。
だから今の私はこうします。
根拠なんてなくていい。「私ならできる」と思い込む。 思い立ったらすぐ動く。後先は、動きながら考える。
そのスピード感が、運命のハンドルを自分で握ることに繋がると、今は確信しています。
幸せは足すことじゃなくて引き算の先にあった
自分を安売りするのをやめた
人への執着を手放した
嫌なことを飲み込むのをやめた
他人軸の正解を追いかけるのをやめた
できないかもというブレーキを外した
捨てるたびに、心が軽くなった。 捨てた分だけ、新しい豊かさが入ってきた。
誰かに寄りかかるんじゃなくて、自分の足で立って、自分で幸せを掴みに行く。
あなたは今日、何を捨てて、どんな「自分」を手に入れますか？
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